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养生崆峒:崆峒的读音(一)

2020-02-07 07:49:28 作者:[db:作者]

崆峒的读音(一)

崆峒山上有什么?

道教名山胜地。位于甘肃省平凉市西三公里处。相传古时广成子在此山中石室内隐居修炼,黄帝曾至此问道于广成子。山上始有庙宇建筑;魏、晋、南北朝期间,山中道教兴盛,宫观遍布;山中大多道教宫观庙宇毁于兵火;元代开始重新修建;仿湖北武当山规制,广建道观,时修道教宫观庙宇及亭台楼阁等建筑四十二座,总称八台(东台、西台、南台、北台、中台、天台、灵龟台、八仙台)、九宫(紫霄宫、飞升宫、五龙宫、遇真宫、老营宫、太和宫、王母宫、静庆宫、询道宫)、十二院等;规模与数量均不如前代所建之盛。现仅存《重修问道吕碑记》、太和宫、宝塔、盘龙石柱等建筑与文物。据载宋代宋披云、元代贺志真、明代张三丰等许多著名道士均曾于山中修真养性。山中主要名胜有月石峡、羽仙峰、定心峰、绣球峰、千大崖、插香台、棋盘岭、归云洞、玄鹤洞、玉女洞、青龙洞、黄龙泉、丹梯崖等等;山腰问道宫,传为黄帝问道之处。崆峒山上林木葱茏,风景秀丽,古迹星罗棋布,名胜比比皆是;每年的农历四月初八是崆峒山传统的庙会日,届时山中香客游人络绎不绝,为我国道教名山之一,现是甘肃省著名的旅游风景区及崆峒山道教协会所在地。崆峒山位于甘肃省平凉市城西12公里处,南邻宝鸡,是古丝绸之路西出关中之要塞。景区面积84平方公里,主峰海拔2123米,集奇险灵秀的自然景观和古朴精湛的人文景观于一身,具有极高的观赏、文化和科考价值。西来第一山”西镇奇观”崆峒山色天下秀”崆峒山属六盘山支脉,其间峰峦雄峙,危崖耸立,似鬼斧神工;烟笼雾锁,如缥缈仙境;高峡平湖,有漓江神韵。既富北方山势之雄伟,又兼南方景色之秀丽。凝重典雅的八台九宫十二院四十二座建筑群七十二处石府洞天,崆峒山吸引了众多的风流才俊。被中华民族尊为人文始祖的轩辕黄帝亲自登临崆峒山,向智者广成子请教治国之道和养生之术,黄帝问道这一千古盛事在《庄子·在宥》和《史记》等典籍中均有记载;秦皇、汉武因“司马迁、王符、杜甫、白居易、赵时春、林则徐、谭嗣同等文人墨客也留下了大量的诗词、华章、碑碣、铭文。崆峒武术与少林、武当、峨嵋、昆仑等武术流派驰名华夏1986年5月,前中共中央总书记胡耀邦视察平凉时亲笔题书“崆峒山”

人体五脏需要经常呵护,推荐八种养生茶饮

五脏是身体的根本,一、肝脏说起来,人类的肝脏是最辛苦的,无时无刻为了我们全身排毒辛勤的劳动,人的身体里有十二经络,是肝经的时间。血液就要继续不停地燃烧。肝脏透支了,肝开窍在眼睛。肝脏不好,会产生很多眼睛的病变,包括眼睛痒、眼睛红、眼睛肿、眼睛痛。因为眼睛不舒服就已经在提醒您是时候养肝了1、养肝茶-菊花枸杞茶枸杞菊花“具有散风热、平肝明目之功效”补肾生精;养肝,明目,泡茶饮用可以养肝益气。2、葛根山楂茶葛根可以解百毒。它可以帮助肝脏,排毒养颜,缓解肝脏的压力,山楂解化瘀;因为肝主血,二、心脏心脏是我们存活的根本。让血液流通到身体各部位,心开窍在舌。就会表现在舌头上,我们饮用养生茶。3、三七灵芝茶三七的活血化瘀是最好的。灵芝还有养心安神的作用,加水煮20分钟代茶饮,三、脾胃脾胃是我们后天之本。是我们身体吸收养分的重要部位,当脾胃出现问题。最容易在我们嘴唇最外面的那一条唇线上显露出来,脾胃开窍在嘴唇。通常嘴唇苍白。往往代表肠胃消化系统很差,发白就是缺血了。就是表示营养不能供应,是管肠胃的”一般正常的人应该都有点血色,大便不成形,就是脾胃需要养护了,4、生姜大枣山药茶把红枣、生姜、山药加适量水放入砂锅,饮用的时候在碗中加红糖,每天早上喝生姜红枣茶。5、茯苓山药茶配方材料茯苓 5克、山药 3克、花茶 3克,冲饮至味淡四、肺肺开窍在鼻。形寒饮冷则伤肺“形寒就是身体受寒,当鼻子不通不舒服的时候。就应该保护肺部了”肺最怕的就是冷“有些人只要天气稍微有变化降温之后就会打喷嚏。所以要从强心补肺气着手,6、百合雪梨茶梨本来是润肺的,百合养阴润肺。清心安神,可以养护肺部,五、肾脏肾脏不好就容易犯困。气血不好,阳气不足,夏季也是养阳的最好时机,7、菟丝子红茶菟丝子辛甘而平。质润涩敛。平补阴阳,入肾经。善补阳益阴、固精缩尿。入肝脾经。

崆峒山介绍

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